Mkanda wa Kuinua Uzito Maalum wa Jumla wa Neoprene Nyuma Usaidizi Unaoweza Kurekebishwa wa Kuinua Mkanda kwa Mazoezi ya Kuchechemea

Kamba huimarisha kiuno cha mtumiaji na tumbo ili kuunda shinikizo la nje.Matumaini ni kwamba ukandamizaji utaongeza wiani na uimara wa misuli ya msingi.Kwa maneno mengine, kwa kusukuma dhidi ya msingi wako, utaongeza utulivu wa uhusiano kati ya torso yako ya juu na ya chini.Kuongeza wiani na ugumu katikati kwa kutumia shinikizo kutoka nje ni njia bora ya kuboresha utulivu, yaani, kuimarisha sehemu ya mwili wako.Lakini usisahau kwamba torsos zetu si lazima kukaa katika nafasi sawa wakati wa mafunzo ya fitness, na njia ya kupumua inaweza kuathiri nafasi kati ya uzito bendi yetu na torsos yetu!Kwa mfano, wengi wanaoanza fitness watatumia kifua kupumua wakati nguvu, au kushikilia pumzi yao wakati tumbo, ambayo itasababisha pengo kati ya ukanda na kiwiliwili, kabisa hawawezi kucheza athari za uzito ukanda.